【連載】【５】反応の中の自分軸-軸対話初歩

脅かされるもの・奪われるものにある、本当の想い。本当の自分。

昨日の記事で書いたように、私たちが会話の中で、相手の言葉や態度に「防衛体制を含む反応」をするには、理由があります。
それは、何かを脅かされる。何かを奪われる。と無意識に思っているからです。

「防衛体制を含む反応」にある、無意識に思っている「脅かされるもの」「奪われるもの」を図を活用して、ざっくりと説明します。

反応の中には、

それらが「混在し先入観や思いこみ」も絡んで、複雑になっているのです。

ここで１つ例を挙げます。

夕食の準備をしているところに、

子どもが「お母さん、お腹空いたー」と言います。

（母）
「うるさい！やってるでしょ、見たらわかるやん」

この小さな一場面の中で、お母さんの心の中には、いろんな思いが湧き出しています。

「遅れるな～焦るな～」があるのかもしれません。
仕事で何かあって、イライラしているのかもしれません。
お惣菜はダメかなと、考え出しているかもしれません。
もしくは、疲れがたまってしんどい状態なのかもしれません。
もしくは、この時間が大切、集中したい理由があるのかもしれません。

とにかく、心の中に何かあるのです。

そこには、本当の自分(感情・欲求・価値観・想い)が隠れているんですよ。
お気づきですか？
しかも、相手への想いばかりです。

意図しない思いが伝わる「反応会話」。本当の想いが伝わる「軸対話」。

愛情の塊のようですが、反応会話をしていると愛情としては伝わっていません。
相手には「嫌われている」と思うぐらいの勢いで、伝わっています。

これって、勿体無いですよね？
本当の想いは伝わらず、意図しない思いが伝わっているなんて…。

しかし、軸対話を学び実践することで、自分の本当の想いに自分自身が気づきます。
そうした自分軸が明確になった状態で、相手との対話をすることができるようになると…

あなたの本当の想いが伝わるんです！

反応は、何も思わない相手には起きないんです。
大切な何かがないと反応しません。

通りすがりの人、皆に反応はしないはずなんです。
気になら人に対して人はスルーします。

子ども(相手)に深く関わりたいと思っているのであれば、反応がなぜ起きるのかを考えたほうがいい。

自分がわからなくなる

反応を抑えると、自分のことが分からなくなる。
相手にも伝わりません。

子ども(相手)に深く関わりたいと思っていないのであれば、反応を抑える方法もありです。
しかし、自分らしく子ども(相手)と関わりたいと思うのであれば、自分を明確にした方が心地いい関わりができます。

そしてこの「反応」の中には、相手への想いだけではなく、当然、人間であれば誰でもイヤだと思うことも隠れています。

人間であれば誰でも「イヤ」だと思うこと。
それは何だと思いますか？

今回の記事を動画でもまとめましたので、ご覧ください。

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川西未来子

しなやかな軸で関係が築ける人になる 人間関係改善コンサルタント しなやか自分軸研究所＠所長川西未来子

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